问患者提问

老年人适合吃那种钙

我母亲最近总没劲，偶尔出虚汗，怀疑可能是缺钙，但不知该吃那种钙剂？请帮忙指点

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老人缺钙不是因为钙的摄入量不够，是因为消化系统老化了，钙不能很好的吸收指导意见还是以食补为主,每天早上坚持锻炼,饮食方面注意调整,多吃海鲜类的,还有骨头汤其实挺不错。

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