问患者提问

为什么早晨起来干吃完饭就又困了.是缺什么了啊。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，白天困倦大部分是由于晚上熬夜或者是休息不好造成的，这个情况不用过于担心，可以喝点茶叶。建议晚上要尽量早睡觉，不要超过10点，要好好休息，在晚上不要吃得太多，不要喝饮料的茶，睡前可以泡泡脚。

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