急性乳腺炎回奶从源头做起，尽量少喝汤水之类的。不要吃甜食。做一些感兴趣的事情和工作，分散注意力。如果乳汁胀的非常厉害，可以挤出一部分。
穿宽松一点的衣裳，尽量不要挤着乳房，这个时候一挤着就容易出现硬块。
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