指导意见:经期吃补血的食物最好,乌鸡汤,里面加姜,枣,枸杞一起煮吧,大补,乌鸡属热,可以驱寒补血经期吃最好大枣当归鸡汤就可以,补血又补气。
当然了当归你方2-3片就可以,因为放多了为大会比较大,恐怕你一下子会闻不来那个味道。再煮鸡的时候,将大枣和当归直接放进去煮就可以。
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