红豆薏米粥有用的，要长时间喝。要少辛辣油腻，冰冻寒凉食物，勿暴饮暴食。要少甜食，甜伤脾。避环境的湿，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。
尤其对湿气敏感的人，更应留心。夏天再热也不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。
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