走路降血糖可以散步，散步简单易行，只需一双合适的运动鞋，随时随地都可散步。也可以练太极拳，练习太极拳有助于缓解压力、改善平衡能力和提高身体灵活性。
水中运动，游泳、水中健美操和水中漫步等强度较低的有氧运动有助于消耗热量和改善身体灵活性。
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