什么叫做深度睡眠？为什么我的头脑总是感觉那么累？

病情分析：您好！睡眠一觉到天明，不起夜，也不做梦。不易惊醒就是属于深度睡眠，感觉头脑还是那么不清醒，总是那种累着的感觉。

一天还困到晚，现在导致自己注意力不集中脑力迟钝，精神萎靡，这种情况是精力不足，气血流通不畅，脑部缺血缺氧导致的，应该跟您的习惯有关系，活动少，不爱运动有关。

建议多运动，参加一些集体活动，会有改善的。