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我我就是感觉自己的肚子上的赘肉是太多的，很多时

我我就是感觉自己的肚子上的赘肉是太多的，很多时候一坐在椅子上就感到这个赘肉压下来了，十分的苦恼的大腿和小腿都很粗有什么办法把它减掉

提问时间：2020-03-17

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

减肥吃减肥药副作用大，容易反弹，还是锻炼好，适当节食。建议加强锻炼，多做消耗性的运动，吃低脂、低糖、低脂肪食物。

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