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提问时间：2020-05-22

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：先试一试物理丰胸的方式，淋浴时用淋浴头刺激乳腺的方式，每次五分钟，坚持一段时间，饮食上，多吃含维他命a的食物，多吃含胶原蛋白高的食物，适当多喝自磨豆浆，多吃豆类效果都是不错的

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