突然的可能是因为磕碰扭伤造成的。也可能是因为劳损、拉上等导致的。平时试试慢慢的活动，缓解一下疼痛。注意保暖，防止再磕碰扭伤。
长时间的疼痛的话，建议您带着您母亲来医院做一个检查。晚上睡觉的时候不要压着疼痛的地方。
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