腰那以部分分节段的向上僵硬是强者性脊柱炎的一种典型症状好发于30多岁的男性如果症状连续多天最好去医院看看指导意见有可能是睡姿不正确,再有和你的床的软硬度有关。
腰肌劳损,腰椎间盘突出,肾虚都有可能引起这些症状。不过腰肌劳损的可能大些,建议做做推拿,松解痉挛肌肉。平时注意睡硬板床,避免久坐,弯腰动作,腰部保暖,适当增加全身舒缓原地活动。
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