问患者提问

锻炼肌肉会长不高吗？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我14岁。身高1.68。想锻炼肌肉。但又怕练完长不高。我也在打篮球。请问医生。根据我以上的信息。锻炼肌肉会长不高吗？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。锻炼肌肉会长高，建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。

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