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有了抑郁症该怎么办好呢？

我的婆家重男轻女的思想是特别的严重，就是因为我最近生了一个女儿的原因，他们就对我不好了，而且还经常性的打骂我，我变得也不爱说话了，我就去做了个内分泌检查，说是抑郁症了。得了抑郁症有什么办法呢？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症的核心症状表现是情绪低落，兴趣丧失，再者会有睡眠，食欲，注意力等表现。抑郁也常常会有一些躯体症状表现，如头晕，胸闷等。
心理指导：建议你需要进行心理放松，释放你的抑郁情绪状态，通过有规律的生活，运动，饮食和做一些自己愉悦的事情。

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