昨天搬东西不小心把腰给闪了，怎么办:

病情分析：你好；根据你的情况考虑是急性腰扭伤。急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。

意见建议：建议；急性期应卧床休息。压痛点明显者可用药物作痛点封闭，并辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散瘀、止痛膏药。

症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。平时弯腰提物是要格外注意。