近期检查骨密度，T值：-2.54，Z值：-0.68

病情分析： 你好，临床工作中通常用T值来判断自己的骨密度是否正常，正常值参考范围在－1至＋1之间；当T值低于－2.5时为骨质疏松。

意见建议：患了骨质疏松应该积极补钙，多吃些含钙食物 药物方面考虑使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，还可考虑补钙和维生素D。

顺祝健康！