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最近一直睡眠不好，一天睡一个小时左右

最近睡眠非常的不好，一天就睡一个小时左右，昨晚才睡了40分钟，睡醒了之后就没睡意了，不然就是有的时候很困很困但是就是睡不着，这是怎么回事呢？

提问时间：2020-06-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

一个人引起失眠的原因很多，真正有器质性的疾病引起的很少，大部分都是因为情绪引起的，造成的这种牵绊，有一天事情刚才不下，就会出现这样的问题，希望你从生活失物处理着里着手，把一些事情处理完毕，这样的情况就会改善了，短期内也可以服用一些药物，甜梦口服液

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