我一直身体虚弱，听说虫草很补身体，买了五克，放了8

问题分析：虫草本是补气血的药物的，所以是可以食疗补充的，但是你的情况有腹泻是考虑和寒凉刺激或者是因为油腻性食物导致是有关系的，所以是需要考虑暂时避免进补的意见建议：是可以服用蒙脱石散保护胃肠道粘膜的，中药短期是没有明显的效果的，所以你暂时的腹泻是考虑胃肠道反应的，或者是因为有肠道失调等导致的