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失眠引起背疼

最近老是失眠多梦,整天睡不着,躺下脑子总是静不下来,总在不停的想东想西,三更半夜,好困了但还是睡不着,我这是什么情况?有什么方法

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据您的描述,您的症状是失眠,多梦,整天睡不着,脑子静不下来容易胡思乱想,您是因为内心有压力.心理指导:建议您去医院的神经内科检查一下,生活中不要给自己太大的压力,要注意进行放松训练,有时间要多出去散散心,平时要多与家人朋友进行沟通交流。

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