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流产后吃什么水果好呢?

月经迟迟没来,出现恶心的情况,去医院做B超检查我竟然怀孕了,全家都很开心,可今天早上就肚子疼痛,而且还伴随着出血,量很大,身体明显虚弱,去医院已经流产了,已经在静养,想吃水果,但是不敢随便的吃。流产后吃什么水果好呢?
提问时间:2020-04-30
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    有选择地食用水果,不仅不会使产妇着凉,反而有益于产后身体恢复。桔子:脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用西瓜:虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,故不宜于产妇食用。

    柿子:味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食鱼肉鸡蛋含有丰富的高蛋白、高脂肪、高脂溶性的维生素,但水溶性维生素、纤维素及一些有机酸、微量元素的含量却很低下,而水果中则含有大量的碳水化物、维生素、微量元素等,两者合理搭配,相得益彰。

    山楂:产妇生孩子后过度劳累,往往食欲不振、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化弥猴桃:味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。

    对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前做好用热水烫温苹果:很常见的,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑木瓜:降压、帮助乳汁分泌,让胸部更丰满、消脂减肥等。

    葡萄:因其含铁量较高,所以可补血。

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