问患者提问

晚上只喝粥好吗？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：您好，晚上只喝一点粥，这样应该会很饿，会有一定的减肥效果，但要控制好睡觉前不要在吃东西。指导意见：其实可以适当的加一点蔬菜，只要不要吃肉就可以了，但早上和中午就要吃一些营养好一些的东西，不然会导致身体营养缺乏的。

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