高血压，高血脂，血糖高，现在老是头痛。

你好！根据你所提，三高的话，是互相影响的几个疾病，糖尿病本身就是糖类和脂肪代谢紊乱，会加重高血脂的情况，血压高的话，又会加重动脉硬化的速度和程度，需要同时把这几个疾病都控制好才可以达到减轻动脉硬化的效果。

根据以上分析建议，必须控制饮食，尤其是主食量，多吃蔬菜，监测血压血糖，根据波动情况调整药量，把血压血糖都控制在一个正常的范围，定期到医院复查血脂，可以口服心脑清软胶囊和血脂康来改善动脉硬化的情况。