问患者提问

肥胖综合症

我身高167，体重114斤，肚子有赘肉，且腿较粗，有什么办法能让我一个月瘦到100吗

提问时间：2020-09-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。,饮食少吃甜食,进食速度要慢，细嚼慢咽，多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

相关问题