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晚上不吃晚饭可以吗

我身高只有160，我体重有130斤，身边的朋友老是会说我又胖了啊什么之类的，我现在想减肥，听说节食减肥的效果不错，晚上不吃晚餐可以吗？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

晚上不吃晚餐的办法是可以的，晚饭不是很重要，不过还是稍微吃那么一点点比较好，以免你到了半夜的时候会肚子疼，一定要用对方法，不要盲目减肥。

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