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打篮球时经常抽筋怎么回事

在高中打篮球时经常抽筋大学也是如此怎么回事'只要是打球38分钟左右就会抽筋'哎我是喜欢趴着睡觉的

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

打篮球时脚部经常抽筋，常见的原因是缺钙，或肌肉劳损引起或由于热身运动没有做好的因素造成的。此种情况可以采用补钙如葡萄糖酸钙片或高钙片。
另外可以按摩、热敷等改善症状的。睡觉不要总趴着睡，总是不好的。

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