每天喝杯酸奶，有助于改变肠胃道细菌。屁多是因为肠道菌群失调引起的，人正每天放屁大约14次。一个人每天释放的废气，大约500毫升。
正常的放屁，其实对身体相当好，因为它除了可以排除体内有毒的气体，也可减轻肺部与肾脏的负担。
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