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慢性失眠的原因是什么？

每天到了晚上总是特别难以睡着，试着看看书看看电视，但是还是睡不着，后来我试着喝杯牛奶催眠，还是睡不着，白天的精神也特别的差，后来我去了医院的精神科医生说我是慢性的失眠。想得到怎样的帮助：慢性失眠的原因是什么？

提问时间：2021-10-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。身体方面的疾病会导致失眠。
神疾患或情绪障碍而导致失眠；用药物、酒精、刺激物、或等而导致失眠。

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