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睡觉时为什么会突然抖一下

我前段时间，睡觉睡不好，睡不着，失眠，头疼，不知道为什么会突然抖一下？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

工作压力大，长时间加班，睡眠质量不好等原因，势必造成精神也不会太好，过于紧张，生活规律上也要注意及时调节，白天要注意加强体育锻炼，晚上即使没睡好，早上也要按时起床，这样坚持数日，就会逐渐好转，不排除患有睡眠癫痫症的可能，建议及时就医进行治疗。

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