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我一到晚上就犯困，很早，只要天一黑就想睡觉是怎么会

我一到晚上就犯困，很早，只要天一黑就想睡觉是怎么会事

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：建议你调节好自己的心态！多干点有意义的事。其实有很多放松的方式,只要能适当的放松自己!不要给自己太多的压力和压抑!这样就不会觉得累了!而且凡事只要平常心去对待没什么过不去的坎!

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