埋线减肥安全有效吗本人的胃部赘肉比腹部

你好：针灸减肥也是不错的选择,而且比较健康配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是：不饿不吃,饿了再吃,吃到八分饱即可,不吃甜食和肥肉,土豆莲藕粉条等都要少吃,一般减肥成功后不在暴饮暴食,坚持运动就不会反弹的.,减肥方法很多。

在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。