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失眠多梦喝百合枣仁茶多久调理好？

我快21岁了，有时候我不想去想失眠，总之好像很难放下，晚上会焦虑，我就想有心事似的（不知道是不是这个年纪都比较爱胡思乱想，我妈就老说我瞎想）。最近老妈在网上看到说喝百合枣仁茶能安神助眠，而且中药比西药安全。这个茶苦吗？臭

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：失眠多梦喝百合枣仁茶调理是有一定的效果的，可以服用的指导意见：但是调理的时间有个体差异的，或是可以适量服用安神补脑液也是有效果的，睡前不要长时间看电视的

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