每天早上醒来都觉得腰腿疼，好累好累，不想起床。单身

问题分析：有以上情况与缺钙有关， 也与运动不当 长期的一种姿势导致的腰肌和腰椎损伤有关， 如果疲劳过度 睡眠不足 也可以造成以上情况意见建议：可以说以上情况都可以导致以上情况， 你的情况与缺钙也有一定的关系， 你需要适当的补充钙剂， 也需要注意姿势和运动 避免疲劳过度 你的情况才能逐步康复。