我三个月没来月经了啊现在来了但很少

你好，这种情况应该是属于月经不调的现象，应该是可以自然停止的。月经不调，其实多数人只是看成是生理表现，其实，月经不调也是属于妇科疾病的一种。

那么，我们应如何去做好月经不调的预防呢?1、月经不调的预防需尽量使你的生活有规律熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。2防止受寒也是属于月经不调的预防措施之一，月经不调患者一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

3、月经不调患者需调整自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

4、月经不调的预防对策要多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。