病情分析： 喝茶对人体中枢神经有兴奋的作用，主要由其所含的黄嘌呤衍化物、咖啡碱及茶碱所产生。茶叶中的咖啡碱和芒香物质是兴奋剂，能兴奋大脑中枢神经系统。
意见建议：不喝茶就想睡觉，这可能是由于生活中经常喝浓茶或者经常熬夜等因素造成，建议可以从生活中着手调整。
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