游泳可以帮助长高吗?

病情分析： 吃饭过多过饱对于青少年儿童的正常长高来说并不利，不少人都错误的认为，吃的多就会长得高，其实不然，吃的过饱会阻碍生长激素的分泌，从而影响长高，还容易导致肥胖。

意见建议：你好，运动是促进人体长高的重要因素，处于生长期的孩子每日适量合理的运动是有助于长高的。游泳这项运动和跳绳一样，都属于全身性的伸展运动，并且在游泳的过程中，肩关节、膝关节、和脚踝都能不断得以延伸和舒展，还可以增加骨骼细胞活力，这样就有利于身体的增高。