问题分析：根据你的描述怀疑是肾气不足引起的症状。主要是表现是举而不坚，房事后劳累等症状。意见建议：建议清淡饮食，适当锻炼身体增强体质。
房事不要太频繁。减少次数，可以口服六味地黄丸和五子衍宗丸治疗。
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