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产后三年了,肚子越来越胖,怎么也减不掉。

产后三年了,肚子越来越胖,怎么也减不掉,产后三年了,肚子越来越胖,怎么也减不掉,还口臭便秘,怎么办
提问时间:2020-06-12
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    问题分析:产后3年出现肥胖,是由于营养过剩所致。口臭便秘可能是上火所致。控制食欲可以逐渐减肥,关键是毅力和恒心,如果坚持节食,是可以成功减肥的意见建议:不要担心,可以逐渐减少饮食,加强体育锻炼,晚饭少吃或者不吃,吃水果代替。

    严格控制食欲,制定锻炼健身计划,可以练习瑜伽。

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