问题分析:产后3年出现肥胖,是由于营养过剩所致。口臭便秘可能是上火所致。控制食欲可以逐渐减肥,关键是毅力和恒心,如果坚持节食,是可以成功减肥的意见建议:不要担心,可以逐渐减少饮食,加强体育锻炼,晚饭少吃或者不吃,吃水果代替。
严格控制食欲,制定锻炼健身计划,可以练习瑜伽。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号