喝红茶的坏处是因为红茶当中含有鞣酸，会抑制身体对铁元素的吸收，患有贫血的人群在日常生活当中最好不要喝红茶，避免造成病情加重。
喝红茶的好处就是可以起到利尿消肿的作用，红茶比较温和，不会对肠胃产生刺激作用，还能够起到提神醒脑的效果，也有利于缓解疲劳等。
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