问题分析：你好！根据你的情况考虑人的体型是肥胖还是消瘦取决于个人的体质，跟喝什么牛奶关系不大，牛奶是高蛋白饮食，一般来说不会以脂肪的形式在体内堆积。
意见建议：建议正常饮食，注意锻炼，喝高钙低脂牛奶，不熬夜，心情愉悦，正常工作、学习。祝健康
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