你好,很高兴为你回答,可以的,平时可以多吃一点黑芝麻之类的,或是坚果之类的东西也是可以的,平时不能吃生冷辛辣的刺激性的食物的,一定要注意饮食清淡一点,少吃脂肪多的食物,适当吃一点维生素来补充一下的,希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康
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