长时间的学习之后头脑和脊背好像压了什

你好，根据您的情况，主要考虑是长时间保持同一个姿势等原因导致的颈椎病压迫神经，可能或者是学习压力太大，导致的神经衰弱症状，脑供血不足。

指导建议：建议您平时适当锻炼身体，放松心情，不要给自己太大的学习压力，保证充足睡眠，避免熬夜，多和朋友家人沟通交流，必要时检查一下颈椎片，测量一下血压。