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健身可以吃鸡爪吗

最近大学放假回来，身材走样不行了，去健身房锻炼了几天，吃鸡爪不会影响锻炼吧？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议不要吃，鸡爪中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，鸡爪中的胆固醇含量较高。也不利于增肌减脂肪，不但不健康还会郑嘉心脏病、脑血栓诱发的几率。

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