你好，根据你的咨询考虑肾虚。是不是肾阴虚不好说。需要看看中医医生辩证施治。目前的情况下可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，严重时看医生检查是不是有其他原因。
注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋。多活动锻炼有帮助。祝健康。
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