问题分析：你好！人参海狗丸有很多壮阳中药组成，提供一些激素样的营养物质，有一定的抗疲劳兴奋机体的作用。对于20岁的正常人平时一切身体状况良好的人吃了就多余了，但是身体易疲劳的人还是可以吃一些的。
意见建议：建议根据自身的身体状况选择是不是要吃人参海狗丸。
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