怎样让母乳多起来？急急急急

各位宝妈，请问怎样让母乳多起来？喝的唐不少啊！今天宝宝满月检查，身体不每项都不达标一直坚持母乳，每次母乳的时间都一个多小时！医生说我母乳不够，可是我感觉三个小时乳房就很涨，而且还涨到流、医生却说这样母乳才叫不够！今天回家用手拉式吸奶器吸了二十分钟只有八十毫升奶水、宝妈们要怎样才能让母乳多而且不会稍涨就流谢谢！