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请问一下,我的心态看到陌生老板就发慌,该怎么办?请

请问一下,我的心态看到陌生老板就发慌,该怎么办?请问一下,我的心态看到陌生老板就发慌,该怎么办。
提问时间:2020-02-25
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 你好,大多数人看到陌生人会紧张发慌,显得局促不安是很正常的,只是有些人会自我调节,表现不明显。随着年龄的增长和阅历的增加,我们会变得逐渐成熟和淡定。

    意见建议:建议您首先对自己要有信心,抱着一颗平常心去对待每一个人。第二,在办事之前,做好充分的心里准备,这样就不会手足无措了。

    第三,善于总结经验。从失误中吸取经验教训,为下一次的成功做铺垫。总之要使自己成为一个积极、乐观、勇敢的人,还需要勇气和持久的恒心!祝你成功

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