湿气重不宜多吃鲍鱼。湿气重不要吃生冷、甜腻的食物。千万不要抽烟喝酒。要注意食疗，饮食温热，不要吃生冷食物。要多多锻炼身体，提高身体免疫力和抵抗力。
鲍鱼含有大量的蛋白质，增加人体机能的免疫力鲍鱼是可以吃的，但是不要多吃。
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