你说的腰痛的情况,可能是因为损伤所致的表现,伴有腰肌劳损最好在医生指导下针灸配合推拿、康复中的自我腰背肌锻炼的方法改善下,但是首先做下骨伤科检查,排除下骨性病变、以上是对“腰右侧的筋扭到非常疼不是明显感觉不是骨头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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