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排卵期怀孕每天晚上都做吗

结婚一年，计划要个健康快乐的宝宝。平时月经很准，但最近食欲不是很好，上楼会觉得特别累。月经前后还腰疼得厉害，睡眠质量也不太好，半夜总是醒来，自己已经计算过排卵期。排卵期怀孕每天晚上都做吗？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

排卵期有10天时间，不一定哪一天排卵。但卵子在体内的存活期是三天，所以不用每天晚上都做爱。想要一个健康的宝宝在平时要注意个人卫生，忌烟忌酒。
饮食上多吃蔬菜和水果，多参加锻炼，保持心情舒畅。多到户外走走，保持良好而充足的睡眠。

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