问题分析:三年已不来例假啦,突然又来啦。考虑身体没有其他的不适地方属于正常现象的。意见建议:平时多注意休息,劳逸结合,多喝水,饮食清淡而富有营养。
不要吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。祝你早日康复。
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