怀孕后不能吃的东西

炸串,外面过油儿的东西不要吃.烟酒不能碰1尽量少或不吃小食品和饮料等垃圾食品2每晚喝一杯孕妇奶粉,别挑食,24个月喝水,吃水果和干果,47个月多吃蔬菜水果和肉,鱼肉。

8个月以后注意补钙,少吃肉,后期少喝水,干果最好每天吃一点.3如果电脑手机使用多,就穿上防辐射服。4三个月以后要多活动,散步是最好的运动方式